Hoşgeldiniz  

PSİKOLOG CEYDA TERLEMEZ YAZDI TOKSİK “İLİŞKİ İÇİNDE OLDUĞUNUZU BELİRTEN 9 MADDE”

CEYDA TERLEMEZ | 27 Mayıs 2021 | Yaşam, Yazarlar


CEYDA TERLEMEZ
ceydaterlemezz@gmail.com

 

TOKSİK İLİŞKİ İÇİNDE OLDUĞUNUZU BELİRTEN 9 MADDE

Uzman Klinik Psikolog CEYDA TERMELEZ günümüz toksik ilişkileri nedir sorusunu

9 maddeyle anlattı.

Toksik ilişki; birey bir ilişki içerisindeyken karşı tarafın hatalarını, kendine olan olumsuz
tutumları görmez. Zamanla problem fark edilirse bile bunun aşkı ayakta tuttuğunu böylelikle
ilişkiye farklı bir boyut kattığını düşünür. Aslında olan durum bir ilişkide kendinizi mutsuz,
her durumda kendinizi yetersiz ve bunun gibi olumsuz duyguları barındırıyorsanız ilişkiniz
toksik ilişki sınıfına girmektedir.

 Karşı tarafın size soğuk davrandığını hissedip bunun üstüne ne oluyor diye sormanıza
rağmen bir şey olmuyor demesine rağmen size hala olumsuz davranıyor ise buna pasif
agresiflik denir. Sürekli olarak problem var gibi hissedip ancak karşı taraf ile
konuşmaya çalıştığınızda hiçbir şeyden bahsettirmiyor ise toksik ilişki yaşıyor
olabilirsiniz.
 İlişkinizin içerisinde sürekli olarak suçlanıp sürekli olarak neyi neden yaptığınızı
anlatmaya çalışıyorsanız sağlıklı bir ilişki yürütmediğinizin göstergesi olacaktır.
Unutmayın ki kendinizi ifade etmek ve hesap vermek arasında ince çizgi
bulunmaktadır. Bu durumda siz sürekli hesap verme durumundaysanız ilişkinizde
kendiniz olmadığını gösterir.
 Bir önemli nokta ise ilişkinizde partnerinizin sürekli olarak duygularında ani iniş
çıkışların bulunması toksik ilişkilerin genel özelliğidir. Partnerinizin ne zaman sinirli,
ne zaman mutlu olduğu anlaşılmaz.
 Partnerinizle devamlı olarak sürekli aynı konu üzerinde tartışma yaşıyorsanız bu
durum sonrasında üzerinizde bir yıpranma olacaktır. İlişki aslında iki kişinin de
durumlardan zevk aldığı ve sizi hep bir ileri taşıyan durumdur. Ancak siz bunları
hissetmeyip sürekli aşağı çekildiğinizi düşünüyorsanız ilişkinizi gözden
geçirmelisiniz.
 Partnerinizle birlikteyken size bir olay üzerinden sürekli şakalar yapıp, kendinizi
sorgulamanıza neden olup daha sonra hiçbir şey yokmuş gibi davranmasına böylelikle
kendinizden şüphe duymanızı sağlarlar. Elbette şakalara güleceksiniz ancak bu şakalar
kendinizden şüphe duymanızı ve aşağılanmanıza neden olmayacaktır.
 Sağlıklı ilişkilerde çiftler birbirinden bir şey yapacağında izin almazlar çünkü her iki
tarafta kendini bilen kişiler olduğu için bu olgunluğa sahiptir. Ancak toksik ilişkilerde
karşılıklı olarak yapacağınız işlerde izin alma gereksinimi duyarsınız. En küçük olayda
eşinizden veya sevgilinizden onay almayı bekliyorsanız toksik ilişki yaşıyorsunuz
demektir.
 Bir diğer nokta ise; ilişkinizde sürekli olarak ruhsal anlamda yorgun, bitkin
hissetmenizdir. İlişkinizde iyi olarak geçirdiğiniz zamanlar gitgide azalıyor ve
hatırlayamıyorsanız, kötü zamanlar artmışsa ilişkinizi bir daha gözden geçirmelisiniz.

 Partnerinizle birlikte değişimler gösterebilirsiniz. Herkesin düşünceleri ve hayatlarına
giren insanlar değişebilir. Ancak ilişkinizde bu değişimlere tahammül edemiyorsanız
ilişkinizin sağlıklı olarak yürümesine engel olacaktır.
 Son olarak ve aslında en önemli kısımdan bahsedecek olursak eğer bu da partnerinizin
sizin hiç ondan bağımsız olarak hayatınız yokmuşçasına sürekli olarak vakit
geçirmenizi istemesidir. Diğer kişilere ayıracak vakti ve kendinizde o enerjiyi
bulamıyorsanız ilişkinizi tekrardan gözden geçirmelisiniz demektir.

Etiketler:

EN SON HABERLER

© 2020 KEMER HABER Tüm Hakları Saklıdır ~ İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Reklamı Gizle
Reklamı Gizle